분류 전체보기56 (구)청주역, 청주, 충북 2020. 9. 8. 잠실, 송파, 서울 2020. 9. 8. 서울숲, 성동, 서울 2020. 9. 8. 루치아의 뜰, 공주, 충남 2020. 9. 8. 마샬 스탠모어2 직구 후기 + (먀살 스피커 싸게 사는 방법 꿀팁) 안녕하세요. 최근에 우연히 카페에서 본 마샬 스탠모어2, 한 눈에 반해서 질렀습니다. 국내에서는 약 40만원대 가격에 판매하고 있지만, 아마존에서 가끔씩 199.99달러에 풀린다는 이야기를 듣고, 존버하다가 최근에 행사하는 것을 보고 바로 구매하였습니다!! 1. 왜 마샬 스탠모어2를 직구로 사야하는가? 미국에서 직구 할 때, 목록통관 200달러까지 관부가세가 면제됩니다! 특히 마샬 스탠모어2는 마샬 제품 중 할인폭이 가장 큰 모델이며, 평소 가격 349달러에서, 행사 시 199.99달러로 딱 200달러에 걸치기 때문에, 관부가세 없이 아주 저렴한 가격으로 구매할 수 있습니다. 2. 배송대행지를 꼭 이용! 아마존 배송을 이용하게 되면 배송비가 붙어 200달러가 넘어가기 때문에 관부가세가 붙습니다. 미국내 .. 2020. 8. 25. 최근 인바디 측정 + 초보자 근육량 빨리 늘리는 방법 7월 11일에 측정한 데이터를 이제서야 글로 남깁니다.. 약 한달동안 근육량 0.9kg 증가 체지방량 1.4kg 감소 체중은 0.4kg 감소하였습니다. 1월~4월까지 근육량 0.2kg 증가 5월~7월까지 근육량 1.5kg 증가 5월부터 운동하는 방법을 터득한 뒤, 근육량이 의미있게 증가한것을 볼 수 있습니다. 해당 글에서 초보자가 근육량을 빨리 늘리려면 어떻게 해야하는지, 저의 경험을 바탕으로 소개하려고 합니다. 1. 자극 보통 초보자때는 근육을 빨리 늘리고 싶은 마음에 생각보다 높은 무게로 운동하시는 분들이 많습니다. (여기서 높은 무게는 컨트롤하기 어렵거나 겨우 들 수 있는 무게를 뜻합니다.) 욕심을 버리고 20회 수행할 수 있는 무게로 이완 2초, 수축 4초의 속도로 근육의 긴장감을 유지한체 천천히.. 2020. 8. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
