즐겁게 살고 싶은 개발자

위 사진은 작년 10월 18일 종합건강검진 때 측정했던 인바디 결과, 아래 사진은 올해 1월 23일에 측정한 인바디 결과이다. 웨이트 트레이닝은 11월 중순부터 시작했고, 중간에 기초군사훈련 보충역 4주(12.12~1.9)를 다녀왔다. 아무래도 보충역 훈련은 강도가 워낙 낮다보니 큰 고생을 하지 않았다... 가기전에 66kg, 갔다온 후 65kg 겨우 1kg 감량 해서 돌아왔다. 아무튼, 직장인이라 매일 헬스장을 못가는거 치고 2달 사이 결과는 만족스럽다. 체 중 : 65.9kg → 64.4kg (1.5kg 감소) 골격근량: 27kg → 28.4kg (1.4kg 증가) 체지방량: 17.9kg → 14.0kg (3.9kg 감소) 체지방률: 27.1%→21.7% (5.4% 감소) 수치의 변화가 어느정도 있는..

연휴로 인해 헬스장이 문 닫은 관계로 26일은 집에서 홈트레이닝을 진행하였음.

훈련소 다녀오고 여행갔다가 한 주 보내니 벌써 1월의 절반이 지나갔네요. 2020년도 목표를 따로 다이어리에 적긴 했지만, 블로그를 제대로 운영해보고자 글을 남겨봅니다. 남들 처럼 이쁘게 꾸며가면서 글을 쓰고 싶은데, 천천히 배워가면서 써야겠네요. 2020년을 맞이하면서 매 년마다 새해 목표를 작성하고 이루리라 다짐하지만 매 번 실패합니다. 그렇다고 제가 게으른 성격은 아닙니다. 그러나 열정은 넘치나 끈기가 부족했고, 귀찮고 하기 싫어하는 걸 잘 안 했습니다. 보통 하고 싶은 건(게임, 유튜브, 쇼핑 등) 남는 것이 없고, 귀찮고 싫은 건(청소, 빨래, 운동, 공부, 글쓰기, 책읽기 등) 도움이 됩니다. (적고나니 싫다기 보단 전부 귀찮은 것들이네요) 취직한지 벌써 2년이라는 시간이 흘렀지만, 2년 전의..