즐겁게 살고 싶은 개발자

갤럭시 S20 울트라가 나오면서 흔히 나오는 말. '스마트폰이 DSLR/미러리스를 뛰어넘었다.' '이제 DSLR/미러리스 시장은 죽었다.' 과연 그럴까? 카메라에 조금이라도 관심이 있고, 어느 정도 아는 사람이라면 죽었다 깨어나도 스마트폰이 DSLR/미러리스를 대체할 수 없다고 생각할 것이다. 그렇다면 왜 그럴까? 1. 갤럭시 S20 울트라는 1억 800만 화소인데? 시장에 나오고 있는 DSLR/미러리스 카메라 대부분이 2000만 대 화소인 반면, 갤럭시 S20 울트라는 1억 800만 화소이다. 화소는 그저 '픽셀의 수'에 불과하다. 피자로 비유를 해보겠다. 이마트에서는 13인치 피자를 팔고 있고, 모 피자집에서는 5인치짜리 피자를 팔고 있다. 이마트 피자는 4조각으로 나누는 반면, 모 피자집은 32조각..

한달 운동했는데 근육 0.2kg 늘었다. 많은 근육량 증가를 기대 했지만 결과는 미비했다. 눈바디로 봤을 때도 한 달 전과 비슷하다. 초보자 효과가 금세 끝났다보다. 안그래도 무분할 주3회 운동으로는 이제 더 이상 근육에 큰 자극이 가지 않는걸 느꼈고, 평소에 운동 후 말고는 따로 단백질을 챙겨먹진 않아서 인지 근육량이 늘지 않았나보다. 그래서 이제부터는 운동 강도를 높이고 단백질도 제대로 챙겨먹기로 시작한다. 2분할 주4회로 운동횟수를 늘리고 느린 단백질(카쉐인)까지 추가적으로 구입을 했으니, 하루 단백질 섭취량을 몸무게*1.5~1.6 수준으로 섭취를 시작한다. 과연 3월 말에는 얼만큼의 근육량 발전이 있을지!! 기대해봅시다.

1. 1월 27일은 약속이 있어서 운동을 조금 밖에 하지 못했다. 2. 이두 운동자세를 바꿨다. 자극을 잘못주고 있었다. 3. 스쿼트 횟수를 보디빌딩식으로 12회씩 하는것은 나에게 맞지 않았다. 하체 근육 자극보다는 숨이 너무차서 심장이 터져버릴것만 같았다. 그래서 자세가 망가지지 않는 선에서 중량은 늘리고 횟수를 줄여서 운동했다.

위 사진은 작년 10월 18일 종합건강검진 때 측정했던 인바디 결과, 아래 사진은 올해 1월 23일에 측정한 인바디 결과이다. 웨이트 트레이닝은 11월 중순부터 시작했고, 중간에 기초군사훈련 보충역 4주(12.12~1.9)를 다녀왔다. 아무래도 보충역 훈련은 강도가 워낙 낮다보니 큰 고생을 하지 않았다... 가기전에 66kg, 갔다온 후 65kg 겨우 1kg 감량 해서 돌아왔다. 아무튼, 직장인이라 매일 헬스장을 못가는거 치고 2달 사이 결과는 만족스럽다. 체 중 : 65.9kg → 64.4kg (1.5kg 감소) 골격근량: 27kg → 28.4kg (1.4kg 증가) 체지방량: 17.9kg → 14.0kg (3.9kg 감소) 체지방률: 27.1%→21.7% (5.4% 감소) 수치의 변화가 어느정도 있는..

연휴로 인해 헬스장이 문 닫은 관계로 26일은 집에서 홈트레이닝을 진행하였음.

훈련소 다녀오고 여행갔다가 한 주 보내니 벌써 1월의 절반이 지나갔네요. 2020년도 목표를 따로 다이어리에 적긴 했지만, 블로그를 제대로 운영해보고자 글을 남겨봅니다. 남들 처럼 이쁘게 꾸며가면서 글을 쓰고 싶은데, 천천히 배워가면서 써야겠네요. 2020년을 맞이하면서 매 년마다 새해 목표를 작성하고 이루리라 다짐하지만 매 번 실패합니다. 그렇다고 제가 게으른 성격은 아닙니다. 그러나 열정은 넘치나 끈기가 부족했고, 귀찮고 하기 싫어하는 걸 잘 안 했습니다. 보통 하고 싶은 건(게임, 유튜브, 쇼핑 등) 남는 것이 없고, 귀찮고 싫은 건(청소, 빨래, 운동, 공부, 글쓰기, 책읽기 등) 도움이 됩니다. (적고나니 싫다기 보단 전부 귀찮은 것들이네요) 취직한지 벌써 2년이라는 시간이 흘렀지만, 2년 전의..

알리익스프레스에서 구매한 두께 0.2mm짜리 실리콘링으로 튜닝을 진행했습니다. 1. 튜닝 시작 실리콘링은 그냥 손으로 끼워서 다시 키보드에 끼우고 깊숙히 눌러주면 된다. 키를 다시 빼서 확인해보면 끝까지 다 들어가있는 것을 확인할 수 있다. 다만, 실리콘링을 다시 빼고싶으면 핀셋을 이용해야한다. 87키를 모두 끼우는데 약 30분정도 소요됐다. 2. 타건 테스트 애초에 소음 감소를 기대하고 실리콘링 튜닝을 했지만, 소음 감소에 대한 큰 효과는 없었다... (청축 키보드라면 어느정도 소음이 감소했을 것이다.) 그래도 통울림이 어느 정도 감소한 것을 체감할 수 있었다. 3. 결론 1. 사무실에 사용할 텐키리스 키보드를 저렴한 가격에 구입했다. 2. 사무실 용도로 쓰기에 적합하지 않아서, 소음 감소를 위해 실리..